6月　湿気の多い梅雨時期

やる気が出ない日は、それでいい

「今日は何もやる気が出ない…」

そんな日、ありませんか？

朝からなんとなくだるくて、
家のことも気になるけど、動けない。

やらなきゃと思うほど、
余計に体が重く感じてしまう。

6月は、そんな日が増えやすい時期です。

梅雨の時期は、湿気や気圧の影響で
体も心も疲れやすくなります。

だから、やる気が出ないのは
怠けているわけではなくて、
身体がちゃんと反応している証拠なんです。

身体って正直ですね😃

そんな日は、無理にがんばらなくて大丈夫です。

「今日はできない日」と決めるのも、ひとつの選択。

でも、もし少しだけ余裕があれば
（5分だけ整える）をやってみてください。

たとえば…

・テーブルの上をさっと拭く
・ゴミをひとつまとめる
・クッションを整える

それだけで十分です。

「これだけ？」と思うかもしれませんが、
この“少しだけ”が、気持ちを変えてくれます。

何もできなかった日ではなく、
少し整えられた日に変わります。

私のお客様でも、

「全部やろうとして動けなかったけど、
少しだけならできました」

そんなふうにお話してくださる方が多いです。

大切なのは、完璧にやることではなくて、
自分に合ったペースで整えること。

6月は、がんばる月ではなく
無理をしない月。

やる気が出ない日も、
そのまま受け入れて大丈夫です。

そして、少し動けた日は、
それだけで十分。

働いたり、ご飯を作ったりしている

今の自分を、ちゃんと認めてほめてあげてくださいね。

ご予約・お問い合わせはこちら

「少し整えたいけど、一人だと後回しになってしまう」
そんな時は、お気軽にご相談ください。

現在、守谷市・つくばみらい市・土浦市・つくば市で
家事代行サービス（掃除・片付け、料理）を行っています。

▶ 初回はお試し感覚でご利用いただけます
▶ お留守中の対応も可能です
▶ 定期・単発どちらもご相談いただけます

「こんなことお願いしていいのかな？」
という内容でも大丈夫です。

まずはLINE・お問い合わせフォームから
お気軽にご連絡くださいね。

あなたの暮らしが、少し軽くなるお手伝いができたら嬉しいです🌿

HP: https://kaiduka-souji.com　←WEB申込

お問合せ、空き状況の確認など下記からお願いします

Eメール：kajidaikou.okataduke@gmail.com

電話：080ー3157－7154

日中、サービス中電話に出られない時があります。

恐れ入りますが、留守電にお名前だけでも残してくださると助かります。